Επικονδυλίτιδα: Τι είναι και πως σχετίζεται με τη χρήση υπολογιστή

Η επικονδυλίτιδα αναφέρεται στη φλεγμονή των τενόντων, δηλαδή των «σχοινιών» που συνδέουν τους μύς του πήχη και του καρπού με τον αγκώνα. Η φλεγμονή αυτή οδηγεί στην αλλοίωση και τον εκφυλισμό του τένοντα, με αποτέλεσμα τον πόνο στον αγκώνα. Η πάθηση μπορεί να πλήξει είτε τους έξω πλάγιους τένοντες (έξω επικονδυλίτιδα), είτε τους τένοντες στην […]

Πόνος στον αγκώνα: Οι τρεις πιο συχνές αιτίες

Όλοι έχουμε νιώσει κάποια στιγμή μια ενόχληση στον αγκώνα μας. Είτε από τραυματισμό είτε από “βαριές” εργασίες, ο πόνος στον αγκώνα δεν μας είναι άγνωστο αίσθημα! Ο αγκώνας είναι μια σύνθετη και σταθερή άρθρωση, που σε συνδυασμό με τις υπόλοιπες αρθρώσεις και τους μύες του άνω άκρου, μας επιτρέπει να κάνουμε όλες τις κινήσεις που […]