Αναισθησία και επεμβάσεις: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Με τον όρο αναισθησία εννοούμε τη διαδικασία με την οποία ελέγχεται ο πόνος κατά τη διάρκεια μιας χειρουργικής επέμβασης ή κάποιας ιατρικής πράξης.  Η λέξη αναισθησία σημαίνει «απώλεια αίσθησης» και επιτυγχάνεται με τη χρήση διαφόρων φαρμακευτικών ουσιών που λέγονται αναισθητικά φάρμακα. Σε μεγάλες χειρουργικές επεμβάσεις κατά τη διάρκεια της αναισθησίας ελέγχονται επίσης η αναπνοή, η […]

Οι 7 συχνότερες αθλητικές κακώσεις στα άνω άκρα

Ο αθλητισμός ωφελεί τη ζωή μας με πολλούς τρόπους. Η ενασχόληση με κάποιο άθλημα αποτελεί παράδειγμα υγιούς τρόπου ζωής, κάνοντας καλό στην καρδιά και τους πνεύμονες, ενώ παράλληλα συμβάλλει στην οικοδόμηση και διατήρηση της μυϊκής μάζας και των οστών. Όπως όλες οι δραστηριότητες όμως, έτσι και τα αθλήματα κρύβουν τον κίνδυνο τραυματισμού. Οι ώμοι, οι […]

Οι πιο συνηθισμένες παθήσεις των μουσικών: Συμβουλές για πρόληψη και αντιμετώπιση

“Οι μουσικοί πρέπει να θεωρούνται και να αντιμετωπίζονται ως αθλητές. Ο μουσικός εκτελεί μια εργασία που απαιτεί δύναμη, συντονισμό, ευελιξία, ευκινησία και αντοχή! Όλα αυτά είναι συστατικά ενός αληθινού αθλητή” Είτε είστε επαγγελματίας είτε ερασιτέχνης μουσικός, βάζετε το σώμα και την ψυχή σας ώστε να παράξετε τον ήχο που θα αγγίξει και θα ψυχαγωγήσει το […]

Γάγγλια: Τι είναι και πώς θεραπεύονται

Τα γάγγλια είναι η πιο συχνή μορφή καλοήθους ογκιδίου στον καρπό και το χέρι. Πρόκειται για κύστεις που περιέχουν υγρό και εμφανίζονται δίπλα στις αρθρώσεις ή στους τένοντες. Οι κύστεις αυτές, μπορεί να ποικίλουν σε μέγεθος και τις περισσότερες φορές είναι ανώδυνες. Τα γάγγλια εμφανίζονται: Στη ράχη του καρπού όπου συνήθως εκφύονται από την πηχεοκαρπική […]

Δυσκαμψία και πόνος στα δάχτυλα: Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

Τα δάχτυλα των χεριών μας είναι το σημαντικότερο εργαλείο που έχουμε. Τα χρησιμοποιούμε καθημερινά, συνεχώς και για τα πάντα και όταν ξεκινούν τα προβλήματα, η καθημερινότητα μπορεί να γίνει πολύ δύσκολη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος στα δάχτυλα δεν είναι σοβαρός και εξαφανίζεται συνήθως μόνος του, ωστόσο ο ανεξήγητος πόνος μπορεί να είναι ένα σημάδι […]

Πόνος στον αντίχειρα: Οι πιο συχνές αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

Ο αντίχειρας είναι το πιο σημαντικό από τα δάχτυλα του χεριού. Η σημασία του και η μοναδικότητά του οφείλεται στην ικανότητά του να κινείται προς όλες τις κατευθύνσεις, επιτρέποντας έτσι να έρθει απέναντι στα υπόλοιπα δάχτυλα. Αυτό προσδίδει στο χέρι τη συλληπτική ικανότητα, μια δυνατότητα που έχει μόνο ο άνθρωπος.  Ο πόνος στον αντίχειρα μπορεί […]

Πόνος στον αυχένα: Αιτίες και αντιμετώπιση

Ο πόνος στον αυχένα είναι μια κατάσταση που μας ταλαιπωρεί συχνά. Επειδή σχετίζεται με την κακή στάση του σώματος, πολλοί ειδικοί τείνουν να το αποκαλούν «σύνδρομο του υπαλλήλου γραφείου»! Ο αυχένας αποτελείται από τους σπονδύλους που βρίσκονται μεταξύ του άνω τμήματος του κορμού και της βάσης του κρανίου. Οι αυχενικοί σπόνδυλοι μαζί με τους συνδέσμους […]

Πόνος στον αγκώνα: Οι τρεις πιο συχνές αιτίες

Όλοι έχουμε νιώσει κάποια στιγμή μια ενόχληση στον αγκώνα μας. Είτε από τραυματισμό είτε από “βαριές” εργασίες, ο πόνος στον αγκώνα δεν μας είναι άγνωστο αίσθημα! Ο αγκώνας είναι μια σύνθετη και σταθερή άρθρωση, που σε συνδυασμό με τις υπόλοιπες αρθρώσεις και τους μύες του άνω άκρου, μας επιτρέπει να κάνουμε όλες τις κινήσεις που […]

Οι πέντε συχνότερες αιτίες πόνου στον ώμο

Ο ώμος θεωρείται μία από τις πιο περίπλοκες και σύνθετες αρθρώσεις στο ανθρώπινο σώμα. Αποτελούμενος από τρεις επιμέρους αρθρώσεις και πέντε συνδεδεμένα οστά, ο ώμος έχει το μεγαλύτερο εύρος κίνησης έναντι οποιασδήποτε άλλης άρθρωσης. Προκειμένου η άρθρωση να κινείται ομαλά και χωρίς πόνο, ένα σύστημα συνδέσμων και μυών σταθεροποιεί τις αρθρώσεις και τα οστά και […]

Πόνος στην πλάτη και ασκήσεις για ανακούφιση

Όλοι μας μπορεί κάποια στιγμή στη ζωή μας να παρουσιάσουμε πόνο στην πλάτη, ακόμα κι αν δεν έχουμε τραυματιστεί ή νοσήσει από κάποια σχετική πάθηση. Μελέτες έχουν δείξει ότι έως και το 80% του γενικού πληθυσμού θα βιώσει έντονο πόνο στην πλάτη, κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής του. Ο πόνος στην πλάτη δεν […]