Πόνος στον καρπό: Συχνές αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

Ο καρπός είναι εξαιρετικά σημαντικός για ό,τι κάνουμε καθημερινά με τα χέρια μας. Αποτελεί σημείο-κλειδί για λειτουργίες όπως η ανύψωση αντικειμένων, η άσκηση, η προετοιμασία φαγητού κλπ. Παρόλο που είναι ένα σχετικά μικρό τμήμα του σώματος, αποτελείται από οκτώ μικρά οστά και από πολλούς συνδέσμους, τένοντες και διάφορους ιστούς. Είναι ένα από τα πιο ευάλωτα […]

Τενοντίτιδες Άνω Άκρων: Όλοι οι τύποι της και τρόποι αντιμετώπισης

Οι τένοντες μοιάζουν με χοντρά κορδόνια που ενώνουν τους μυς με τα οστά. Όταν κάποιος τένοντας ερεθιστεί αναπτύσσεται φλεγμονή και η πάθηση που προκύπτει ονομάζεται τενοντίτιδα (ή τενοντοπάθεια). Η τενοντίτιδα προκαλείται συνήθως από δύο παράγοντες: 1.      Υπέρχρηση της πάσχουσας περιοχής 2.      Οξύ τραυματισμό του τένοντα Πρόκειται για μια πάθηση που μπορεί […]