fbpx

Blog

Χρήσιμα άρθρα από τον γιατρό

Αντιμετωπίστε-επιτυχώς-έναν-χρόνιο-ή-οξύ-τραυματισμό-σε-όλα-τα-επίπεδα-hero
Ααρών Βενουζίου

Αντιμετωπίστε επιτυχώς το ψυχολογικό βάρος ενός οξέος ή χρόνιου τραυματισμού

Οι αθλητές αποτελούν ευάλωτη ομάδα ως προς τον κίνδυνο τραυματισμού, από υπερβολική χρήση ενός μέλους του σώματος τους, από λάθος τεχνική ή από κάποιο τραυματικό

Δείτε περισσότερα
Ααρών Βενουζίου

Ρήξη ή εξάρθρημα της ακρωμιοκλειδικής άρθρωσης: Αιτίες και αντιμετώπιση

Αν και συχνά η ρήξη της ακρωμιοκλειδικής άρθρωσης του ώμου ακούγεται ως βαρύς τραυματισμός, στην πραγματικότητα αποτελεί τη ρήξη των συνδέσμων μεταξύ της κλείδας και

Δείτε περισσότερα
Ααρών Βενουζίου

Προστατέψτε τις αρθρώσεις σας διατηρώντας ένα υγιές βάρος

Η παχυσαρκία επιβαρύνει σημαντικά την υγεία του μυοσκελετικού συστήματος και αποτελεί παράγοντα κινδύνου για τις ορθοπαιδικές παθήσεις, όπως η οστεοαρθρίτιδα, η οποία  χαρακτηρίζεται από προοδευτική

Δείτε περισσότερα
Ααρών Βενουζίου

Σφυροδακτυλία: Πως σχετίζεται με την άθληση και τρόποι αντιμετώπισης

Η σφυροδακτυλία είναι ένας τραυματισμός ο οποίος προκαλεί χαρακτηριστική παραμόρφωση και εμφανίζεται όταν ο τένοντας που τεντώνει το δάχτυλο (ο εκτείνοντας τένοντας) υποστεί ρήξη στο

Δείτε περισσότερα
Ααρών Βενουζίου

Βρείτε τα κατάλληλα κίνητρα για να ασκηθείτε, ακόμα και τις δύσκολες μέρες

Εάν διατηρείτε μια ρουτίνα άσκησης, τότε αναμφίβολα γνωρίζετε ότι η συνέπεια είναι το κλειδί. Ωστόσο, πολλοί αναρωτιέστε αν είναι σωστό να συνεχίσετε το πρόγραμμα άσκησης

Δείτε περισσότερα
Ααρών Βενουζίου

Εκτινασσόμενο δάκτυλο (trigger finger): Τι είναι και πως σχετίζεται με τη χρήση Smartphone

Το εκτινασσόμενο δάκτυλο, συχνά αναφερόμενο ως στενωτική τενοντίτιδα ή trigger finger (δάκτυλο σκανδάλη), είναι μια επώδυνη κατάσταση κατά την οποία ένα από τα δάχτυλα «κολλάει»

Δείτε περισσότερα

Επέστρεψε με υγεία και δύναμη για νέες προκλήσεις!

Virtual personal assistant from Los Angeles supports companies with administrative tasks and handling of office organizational issues.