Χρήσιμα άρθρα από τον γιατρό
Η εξ’ αποστάσεως εργασία, φέτος κρίθηκε απαραίτητη ώστε να αποτραπεί η εξάπλωση του COVID-19. Οι περισσότεροι από εμάς μπορεί να εργαζόμαστε κάτω από διαφορετικές συνθήκες,
Το μούδιασμα στα χέρια αν και ενοχλητικό δεν είναι πάντα ανησυχητικό. Εάν μουδιάζει το χέρι ή ο βραχίονάς σας, η αιτία μπορεί να βρίσκεται σε
Tο χειμώνα όταν η θερμοκρασία πέφτει πολύ χαμηλά, ιδίως κάτω από το μηδέν, είναι πολύ σημαντικό να προστατέψετε το σώμα σας από διάφορους κινδύνους. Τα κρυοπαγήματα και οι χιονίστρες είναι κάποια από αυτά και προκαλούνται από πολύωρη έκθεση στο κρύο.
Όπως το αμάξι σας χρειάζεται καύσιμα για να λειτουργήσει, έτσι και το σώμα σας χρειάζεται φαγητό και υγρά για να αποδώσει καλύτερα όταν αθλείστε.
Τι είναι; Ο λεγόμενος «σπασμός του γραφέα» είναι ένας τύπος εστιακής δυστονίας, που προσβάλει το χέρι, τον καρπό και τον πήχη. Πρόκειται για μία νευρολογική
Τι είναι; Το ραχιαίο σύνδρομο καρπού είναι η πιο συχνή αιτία πόνου στην ραχιαία επιφάνεια του καρπού προς την πλευρά του αντίχειρα. Ποιες είναι οι
Όταν τραυματιζόμαστε ή έχουμε κάποια τενοντίτιδα η πρώτη αντίδραση είναι να χρησιμοποιήσουμε για τον πόνο ζεστά ή κρύα επιθέματα. Όμως, η ζέστη και ο πάγος χρησιμοποιούνται σε διαφορετικές περιπτώσεις. Γι’ αυτό, λοιπόν, παρακάτω θα βρείτε κάποιες οδηγίες για να κατανοήσετε τη σωστή χρήση τους.
H δυσκοιλιότητα μετά από μια χειρουργική επέμβαση είναι πολύ συχνή κατάσταση. Οφείλεται σε διάφορους λόγους, όπως στην αναισθησία που χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της επέμβασης, στα παυσίπονα που χορηγούνται μετεγχειρητικά αλλά
Εάν έχετε προγραμματίσει κάποια χειρουργική επέμβαση, το άρθρο αυτό θα λύσει όλες τις απορίες σας σχετικά με τον νεό κορωνοϊό: 1. Είναι ασφαλές να κάνω
Μετά από μία κάκωση ή κάποια χειρουργική επέμβαση στο άνω άκρο, μπορεί να έχετε έντονο πόνο. Ακόμα κι αν ο γιατρός σας, έχει συνταγογραφήσει παυσίπονα, υπάρχουν και εναλλακτικοί τρόποι που θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε ώστε να μειώσετε τον πόνο και να αισθανθείτε καλύτερα.
Οι ουλές στο σώμα μας προκύπτουν μετά από μία χειρουργική επέμβαση ή μετά από έναν τραυματισμό. Μετά από μια τομή ή κόψιμο ή τραυματισμό του
Όσο απαραίτητη κι αν είναι η άσκηση για την υγεία μας, εξίσου σημαντικό είναι να μην υπερβάλλουμε όταν γυμνάζουμε το σώμα μας. Η πιθανότητα να τραυματιστείτε είναι μεγάλη εάν ασκείστε με λάθος τρόπο. Για να αποφύγετε ανεπιθύμητους τραυματισμούς, παρακάτω σας δίνουμε πέντε γρήγορες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να γυμναστείτε με ασφάλεια:
Η ικανότητα του αντίχειρα να αντικρύζει τα υπόλοιπα δάκτυλα του χεριού μας, η αντίθεση όπως λέγεται στην ανατομία, είναι ένα μοναδικό χαρακτηριστικό του ανθρώπινου χεριού που τον διαφοροποιεί από τα υπόλοιπα έμβια όντα.
Αντιμετωπίστε άμεσα την κάκωση τις πρώτες 24 με 48 ώρες, για να αποφύγετε περαιτέρω βλάβες εφαρμόζοντας 4 απλές αρχές.
Όταν χρειαστεί να βάλετε το χέρι σας σε γύψο, για τη θεραπεία κάποιας κάκωσης ή πάθησης ή κατάγματος, αλλάζει όλη η ρουτίνα σας, εμφανίζονται αρκετές δυσκολίες και υπάρχει συνήθως μια δυσφορία και μια ενόχληση, επειδή οι καθημερινές δραστηριότητες είναι δύσκολο να πραγματοποιηθούν με την ίδια ευκολία. Παρακάτω, λοιπόν, θα βρείτε κάποιες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να προσαρμοστείτε στη νέα καθημερινότητα.
