fbpx

Blog

Χρήσιμα άρθρα από τον γιατρό

Ααρών Βενουζίου

Τι πρέπει να ρωτήσετε στον γιατρό σας πριν και μετά από ένα χειρουργείο

O προγραμματισμός μιας χειρουργικής επέμβασης δημιουργεί αρκετές φορές στους ασθενείς σημαντικό στρες. Ο φόβος του «άγνωστου» δημιουργεί μεγάλη ανησυχία στον ασθενή, ιδιαίτερα κατά την περιεγχειρητική

Δείτε περισσότερα
Ααρών Βενουζίου

Αυτοάνοσες παθήσεις: Πώς να τις διαχειριστείτε καλύτερα μέσω της άσκησης

Οι αυτοάνοσες παθήσεις, με απλά λόγια, προκύπτουν όταν το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος, το οποίο έχει σκοπό να μας προστατεύει από ασθένειες και λοιμώξεις, επιτίθεται

Δείτε περισσότερα
Αντιμετωπίστε-επιτυχώς-έναν-χρόνιο-ή-οξύ-τραυματισμό-σε-όλα-τα-επίπεδα-hero
Ααρών Βενουζίου

Αντιμετωπίστε επιτυχώς το ψυχολογικό βάρος ενός οξέος ή χρόνιου τραυματισμού

Οι αθλητές αποτελούν ευάλωτη ομάδα ως προς τον κίνδυνο τραυματισμού, από υπερβολική χρήση ενός μέλους του σώματος τους, από λάθος τεχνική ή από κάποιο τραυματικό

Δείτε περισσότερα
Ααρών Βενουζίου

Ρήξη ή εξάρθρημα της ακρωμιοκλειδικής άρθρωσης: Αιτίες και αντιμετώπιση

Αν και συχνά η ρήξη της ακρωμιοκλειδικής άρθρωσης του ώμου ακούγεται ως βαρύς τραυματισμός, στην πραγματικότητα αποτελεί τη ρήξη των συνδέσμων μεταξύ της κλείδας και

Δείτε περισσότερα
Ααρών Βενουζίου

Προστατέψτε τις αρθρώσεις σας διατηρώντας ένα υγιές βάρος

Η παχυσαρκία επιβαρύνει σημαντικά την υγεία του μυοσκελετικού συστήματος και αποτελεί παράγοντα κινδύνου για τις ορθοπαιδικές παθήσεις, όπως η οστεοαρθρίτιδα, η οποία  χαρακτηρίζεται από προοδευτική

Δείτε περισσότερα
Ααρών Βενουζίου

Σφυροδακτυλία: Πως σχετίζεται με την άθληση και τρόποι αντιμετώπισης

Η σφυροδακτυλία είναι ένας τραυματισμός ο οποίος προκαλεί χαρακτηριστική παραμόρφωση και εμφανίζεται όταν ο τένοντας που τεντώνει το δάχτυλο (ο εκτείνοντας τένοντας) υποστεί ρήξη στο

Δείτε περισσότερα
Ααρών Βενουζίου

Βρείτε τα κατάλληλα κίνητρα για να ασκηθείτε, ακόμα και τις δύσκολες μέρες

Εάν διατηρείτε μια ρουτίνα άσκησης, τότε αναμφίβολα γνωρίζετε ότι η συνέπεια είναι το κλειδί. Ωστόσο, πολλοί αναρωτιέστε αν είναι σωστό να συνεχίσετε το πρόγραμμα άσκησης

Δείτε περισσότερα

Επέστρεψε με υγεία και δύναμη για νέες προκλήσεις!

Virtual personal assistant from Los Angeles supports companies with administrative tasks and handling of office organizational issues.